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冬季身体存脂肪 吃这8种食物不发胖
2011-02-21 13:39
人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此,冬天减肥刻不容缓。
旧物变新装 时装大师教你DIY
2011-02-21 13:26
少买一件衣服减碳2.5千克。这对于时装迷来说这无疑是残酷的号令,就像勒令美食家戒掉美味一样。不过,芬兰时装设计师Hanna Saren在她的网站上给出了有趣的新点…
每天睡足7.5小时 成功瘦身5公斤
2011-02-21 12:32
既不需要费力改变现在的饮食,也不需要刻意增加锻炼时间,只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时,就能成功瘦身!
一日三餐不重要 关键是会吃零食
2011-02-21 12:26
一日三餐不是重点,茶余饭后才是关键。越来越多的办公室宅人开始信奉这句话。相比正餐,他们似乎更爱零食、下午茶,因为正餐有时候会不对胃口,有时候则匆忙解…
1400卡减肥食谱 月瘦6斤不反弹
2011-02-21 12:13
节食减肥是女性常用减肥方法,然而吃得少虽然瘦得快,可基础代谢也会相对下降,形成发胖体质,最终会造成越减越肥。下面,小编教你一个饮食减肥密招,用1400卡…
午休时间12件小事让你立变漂亮美人
2011-02-17 16:39
工作压力大,中午短短的午休只要利用好,就可以美丽大变身。所以可别小看午休这段时间,容颜焕发就从这儿开始。
非诚勿扰2北京外景地 冬季恋爱好去处
2011-02-17 16:27
经典的爱情故事需要不同场景的衬托,时而浪漫,时而唯美,时而俏皮,时而灵动。从浪漫的杭州西溪到唯美的日本北海道,《非诚勿扰2》又将场景聚焦到了活力四射的…
真实的乐活族 每天自问自己10个问题
2011-02-17 16:17
古语有云:“每日三省吾身。”一个真正快乐的人,是一个看透万物本质的人,是一个了然洞察世间百态的人,而且,一个真正快乐的人,是一个懂得感恩,充满活力的…
欢度浪漫年假 走进韩剧外景地
2011-02-16 17:18
休年假,去哪里玩?泡温泉?去过了!爬山?太冷又太累!为什么不考虑出境旅游一番呢?还等什么,赶紧跟随《浪漫满屋》、《咖啡王子1号店》等浪漫韩剧,走进韩剧…
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